17 dic 2025

¡Tu voz cuenta! Participa con Proyectos de Acción Recomendable para la CSG 62


Compañeros y compañeras del área de Bogotá:

Se acerca la 62ª Conferencia de Servicios Generales (CSG 62), el evento fundamental para la unidad y el futuro de Alcohólicos Anónimos en Colombia. Es el momento en que la conciencia colectiva de nuestros grupos se une para tomar decisiones vitales.

¿Qué es un Proyecto de Acción Recomendable (PAR)?

Un PAR es una propuesta formal que nace de la base. Es la herramienta para que tú y tu grupo propongan mejoras o iniciativas que fortalezcan nuestro mensaje de recuperación a nivel nacional.

¿Cómo participar?

Invitamos a toda la membresía de Bogotá a enviar sus propuestas siguiendo estos pasos:


"Nuestros servicios mundiales no tienen otra razón de existir que la de facilitar el Paso Doce a los grupos de AA."

¡Esperamos tus propuestas!
En amor y servicio,
Comité de Área Bogotá - aabogotac3@gmail.com

12 dic 2025

Garantías Generales de la Conferencia de Servicios Generales

Concepto Doce



En todos sus procedimientos, la Conferencia de Servicios Generales (CSG) cumplirá con el espíritu de las Tradiciones de Alcohólicos Anónimos, teniendo especial cuidado de que:

1. La CSG nunca se convierta en sede de peligrosa riqueza o poder.
2. Fondos suficientes para su funcionamiento, más una reserva adecuada, sean su prudente principio financiero.
3. Ninguno de los miembros de la CSG sea nunca colocado en una posición de autoridad desmedida sobre ninguno de los otros.
4. Todas las decisiones importantes se tomen por discusión, votación y, siempre que sea posible, por unanimidad sustancial.
5. Ninguna acción de la CSG sea punitiva a personas ni una incitación a controversia pública.
6. Aunque la CSG pueda actuar al servicio de A.A., nunca deberá realizar ninguna acción de gobierno y, al igual que la Sociedad de A.A. a la cual sirve, la CSG siempre permanecerá democrática en pensamiento y en acción.

Las Garantías del Artículo Doce constituyen una serie de compromisos espirituales y morales destinados a salvaguardar la Unidad, la humildad y el buen funcionamiento de la CSG. Estas Garantías aseguran que la Conferencia siempre permanecerá en plena armonía con las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos.

Asimismo, garantizan que la CSG nunca se convertirá en un centro de poder, riqueza o gobierno; que su manejo de los recursos será siempre responsable y prudente; que jamás existirá una autoridad absoluta; que sus decisiones importantes se tomarán bajo el principio de la Unanimidad Sustancial; que nunca se aplicarán castigos ni represalias; que no se promoverán controversias públicas; y que su única razón de ser será servir a A.A., manteniendo siempre un espíritu profundamente democrático.

Estas Garantías reflejan las virtudes de la prudencia, la humildad y la espiritualidad que la CSG debe conservar en todo momento. Más allá de cualquier error humano posible, representan los lazos permanentes que mantienen a la Conferencia unida, fiel y subordinada al movimiento al que sirve.

Las Garantías Generales, expresadas en este Concepto Doce —que corresponde de manera literal al Artículo Doce de la Carta Constitutiva de la CSG—, son seis principios fundamentales que protegen a Alcohólicos Anónimos de los abusos de poder, de decisiones impulsivas y de riesgos que podrían amenazar el cumplimiento de nuestro Objetivo Primordial.

Su finalidad es asegurar que A.A., aun en medio de su crecimiento mundial, continúe siendo responsable, prudente, espiritualmente guiada y fiel a sus principios esenciales.

Podemos afirmar que las Garantías Generales de la CSG:

  • Representan protección, salvaguarda, custodia, amparo y seguridad para A.A. como un todo.
  • Previenen y protegen a la Comunidad frente a cualquier peligro interno o externo.
  • Constituyen una promesa de estabilidad para que A.A. continúe viva y útil, mientras “Dios nos necesite”.
  • Tienen una importancia alta, permanente y decisiva para el bienestar general de la Comunidad.
  • Expresan compromisos solemnes que aseguran que toda la Estructura de la CSG se mantenga siempre en conformidad con las Tradiciones.
  • Son una guía constante de prudencia en la toma de decisiones.
  • Reflejan la sabiduría que nace de aprender del pasado para actuar con responsabilidad en el futuro.
  • Constituyen nuestra protección total contra errores innecesarios y contra las tendencias humanas al poder, al dinero, al prestigio y al control.
  • Son tan esenciales que cualquier modificación a ellas solo puede realizarse con el consentimiento escrito de las tres cuartas partes de los grupos de A.A. del mundo.

SEMBRANDO GRUPOS, SEMBRANDO SEMILLAS: EL LEGADO DEL ÁREA C3 2025 -2026

Durante los años 2024 y 2025, la Junta del Área C3 – Bogotá impulsó un proceso de crecimiento que permitió la fundación de varios grupos nuevos, como resultado del trabajo constante de los MCD, RSG, compañeros de Distrito y la guía espiritual propia de nuestro servicio. Este esfuerzo colectivo reflejó no solo la expansión geográfica de Alcohólicos Anónimos en la ciudad, sino también la firme voluntad de llevar el mensaje a sectores donde hacía falta presencia y espacios para recibir al alcohólico que aún sufre.

El 6 de febrero de 2024 se fundó el grupo AMOR Y SERVICIO, en Molinos Segundo Sector, fruto de una idea que se venía gestando desde un año atrás y que tomó forma gracias al acompañamiento del MCD Enrique C. y del compañero Luis.

El 2 de marzo de 2024 nació el grupo UNA NUEVA VIDA, en el barrio La Florida, consolidando un trabajo desarrollado durante varios meses por el MCD del Distrito 4 y distintos grupos que apoyaron esta iniciativa.

El 9 de marzo de 2024 se fundó el grupo PERSEVERANCIA, como proyecto del Distrito 3. Actualmente se encuentra inactivo, aunque existe la intención de reubicarlo y reactivar su labor.

El 17 de abril de 2024 se inauguró el grupo EN ACCIÓN, en el barrio Gilmar, por impulso del Distrito 2, en cabeza del MCD Héctor A.

El 31 de mayo de 2024 se fundó el grupo VIVIENDO EN SOBRIEDAD, en Bosa La Despensa, como proyecto del Distrito 9.

El 2 de julio de 2024 nació el grupo VOLVER A VIVIR BOSA, fundado por compañeros del sector y posteriormente apoyado por el Distrito 9.

El 15 de julio de 2024 se fundó el grupo DE LAS TINIEBLAS A LA LUZ, en el sector de Samper Mendoza, como iniciativa del MCD del Distrito 6.

El 28 de agosto de 2024 se inauguró el grupo EL PARAÍSO, en la iglesia del barrio El Paraíso.

El 8 de septiembre de 2024 se fundó el grupo DE LAS TINIEBLAS HACIA LA LUZ, en el barrio Álamos, como proyecto del Distrito 4.

El 11 de octubre de 2024 nació el grupo GRATITUD VISIÓN COLOMBIA, en Favidi, como proyecto del Distrito 5.

El 10 de febrero de 2025 se fundó el grupo LA RED, por iniciativa de compañeros del sector.

El 8 de marzo de 2025 se inauguró el grupo ESPERANZA DE FE, gracias a la iniciativa de Eliza M., Doris N., César M. y Comarot G., compañeros que unieron esfuerzos para abrir un nuevo espacio de recuperación. Los cuatro continúan firmes sosteniendo este proyecto, el cual requiere del apoyo de la comunidad para fortalecer su crecimiento y consolidarse como grupo de servicio dentro del Área C3 – Bogotá.

El 22 de mayo de 2025 se fundó el grupo RUMBO A LA LIBERTAD, por iniciativa del CTO del Grupo 20 de Julio.

El 23 de mayo de 2025 se inauguró el grupo SIN FRONTERAS, en el barrio Lisboa de Suba, como proyecto del Distrito 2.

Finalmente, el 6 de diciembre de 2025 se inauguró el grupo LA UNIDAD, en la Casa de la Cultura de Barrios Unidos, Distrito 3.

Este conjunto de grupos fundados entre 2024 y 2025 evidencia el compromiso de la Junta del Área C3 – Bogotá que culmina su ciclo de servicio. Su liderazgo permitió abrir caminos, fortalecer distritos, revitalizar la participación y, sobre todo, llevar el mensaje de vida y esperanza a lugares donde aún no llegaba. Cada inauguración representó una victoria colectiva, recordándonos que la estructura de A.A. sigue viva cuando sirve, crece y se expande con humildad, unidad y propósito.



Hernando A.
Coordinador Área C3 – Bogotá
Región C
Período 2024–2025

Nota de Bienvenida

NotiÁrea 24 Horas

Ciclo de Servicio 2026–2027

Área C3 – Bogotá


Con espíritu de profunda gratitud y bajo la guía de nuestros Tres Legados, presentamos esta Nota de Bienvenida para el nuevo ciclo de servicio del Área C3 – Bogotá, correspondiente al período 2026–2027. La Asamblea Electoral realizada el 18 de octubre de 2025 marcó un momento significativo para nuestra comunidad, recordándonos que el servicio continúa siendo una de las expresiones más altas de recuperación, humildad y unidad dentro de Alcohólicos Anónimos.

Hoy recibimos con alegría a los compañeros elegidos mediante el método espiritual del Tercer Legado: William R., Delegado del Área; Diego B., Delegado Suplente; Helberth R., Coordinador del Área; José Martínez, Secretario; y Héctor A., Tesorero.

Cada uno de ellos asumió este compromiso con serenidad, disposición y apertura, recordándonos que en A.A. el liderazgo no es un privilegio, sino un acto de responsabilidad colectiva. Su elección es testimonio de la confianza depositada por los RSG, MCD y servidores presentes, y de la continuidad espiritual que sostiene nuestra estructura de servicio.

Junto a esta bienvenida, expresamos un profundo agradecimiento a la Junta que culmina su ciclo de servicio: Hernando A. (Coordinador), Gloria Irene V. (Tesorera), Diego D. (Secretario), Jenny H. (Delegada) y Fernando R. (Delegado Suplente).

Su apoyo constante, su presencia en cada actividad del Área y su disposición para acompañar a los grupos permitieron que este período estuviera marcado por el trabajo conjunto, la serenidad ante las dificultades y la búsqueda permanente por llevar el mensaje con claridad y amor. Su labor ha dejado bases firmes para el crecimiento del Área y un ejemplo vivo de lo que significa servir con humildad.

Es importante también reconocer a compañeros cuyo camino reciente en el servicio fortalece la transición y sostiene la experiencia de la estructura: Helberth R., proveniente del Distrito 3; Héctor A., MCD del Distrito 2; José Iván M., RSG del Grupo Colombia; y William R., quien había sido Delegado Suplente en el período 2022–2023 y actualmente coordina este boletín.

Sus recorridos hablan de continuidad, madurez espiritual y compromiso con el Bienestar Común, valores que sostienen la unidad y el funcionamiento de nuestra Comunidad.

Este nuevo ciclo inicia con la esperanza renovada de seguir construyendo un Área unida, transparente y cercana a los grupos. Que cada servidor entrante recuerde siempre que no caminamos solos, que el servicio es un puente hacia la recuperación emocional y que el espíritu de A.A. se mantiene vivo cuando actuamos con honestidad, responsabilidad y amor fraterno.

A los compañeros que culminan su labor y a quienes comienzan su camino, gracias por mantener viva la esencia de Alcohólicos Anónimos. Que este año de servicio esté guiado por la serenidad y por el deseo sincero de llevar el mensaje a donde aún existe sufrimiento.

Con gratitud,
NotiÁrea 24 Horas
Área C3 – Bogotá

Una Jornada de Unidad, Servicio y Conciencia de Grupo

Asamblea Electiva del Área C3 Bogotá de Alcohólicos Anónimos

Bogotá, octubre de 2025
Comité de Área C3 Bogotá


El pasado mes de octubre, el Comité de Área C3 Bogotá de Alcohólicos Anónimos vivió nuevamente una de las experiencias más significativas de su vida de Servicio: la realización de su Asamblea Electiva, una jornada profundamente espiritual, ordenada, participativa y fiel a los principios que sustentan nuestra Comunidad.

Fue un encuentro donde la Unidad, el Servicio y la Conciencia de Grupo se manifestaron con fuerza, recordándonos que en A.A. no gobernamos, sino que servimos, guiados por un Poder Superior expresado a través de la Conciencia de Grupo.

La Asamblea se desarrolló utilizando el método de elección que distingue a nuestra Estructura de Servicio: el Procedimiento del Tercer Legado, una herramienta espiritual que va mucho más allá de una votación tradicional. Este procedimiento, basado en el respeto, la reflexión y la renuncia al interés personal, permitió que cada elección fuera un acto de fe en el Dios de nuestro propio entendimiento.

Así, no se eligieron personas por popularidad, sino por la confianza que inspira su disposición a servir.

Durante esta jornada se eligieron los siguientes servidores del Área: Delegado Principal, Delegado Suplente, Coordinador de Área, Secretario y Tesorero. Cada elección se desarrolló de manera ordenada, serena y consciente, permitiendo que la Conciencia de Grupo se expresara con claridad.

En cada proceso se respiró un ambiente de profundo respeto por la Tradición Dos:

“Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza; no gobiernan.”

La participación fue amplia y representativa. Estuvieron presentes, con voz y voto, los MCD, RSG, Coordinadores de Comités Especiales y los Servidores de la actual Junta, garantizando que todos los servidores que componen la Asamblea del Área estuvieran debidamente representados.

Asimismo, se contó con la presencia de observadores, quienes pudieron ser testigos directos de la transparencia del proceso. Entre ellos nos acompañó la Custodio Clase B de la Región C, Nancy Antonia C., cuya asistencia brindó un valioso respaldo espiritual y estructural al desarrollo de la Asamblea.

Desde el inicio, la jornada estuvo acompañada por la oración, el diálogo respetuoso y la clara intención de colocar por encima de todo el Bienestar Común. No se trató de una competencia, sino de un ejercicio de entrega.

Hubo momentos de reflexión y oportunidades para expresar inquietudes con responsabilidad, respeto y libertad. Cada intervención estuvo impregnada del espíritu del Duodécimo Paso, recordándonos que el Servicio es una forma elevada de llevar el mensaje.

Uno de los aspectos más valiosos de esta Asamblea fue su carácter profundamente democrático. Todas las voces fueron escuchadas, todas las opiniones respetadas y cada decisión tomada con base en la conciencia colectiva.

No hubo imposiciones ni prisas indebidas. El proceso fluyó con orden, siguiendo los lineamientos de nuestra literatura de Servicio y respetando los tiempos necesarios para el discernimiento. Esto permitió que incluso quienes asistían por primera vez a una Asamblea Electiva pudieran comprender la grandeza espiritual de este ejercicio.

Los servidores electos aceptaron su responsabilidad con humildad, gratitud y sentido de compromiso. Cada uno manifestó su disposición a servir con responsabilidad, prudencia y amor por A.A., recordando que el Servicio no sólo es un privilegio, sino una oportunidad de crecimiento espiritual y una forma concreta de agradecer por la sobriedad recibida.

Esta Asamblea no sólo dejó nuevos servidores para el Área C3, sino que fortaleció los lazos de Unidad entre los Grupos, reafirmó el valor de nuestra Estructura de Servicios Generales y renovó la confianza en nuestros principios.

Fue evidente que cuando se respetan las Tradiciones y se actúa desde la conciencia espiritual, A.A. funciona, el Servicio se fortalece y el mensaje se conserva puro.

La Asamblea Electiva de octubre quedará como testimonio de que el Programa no sólo se vive en las salas de reunión, sino también en los espacios de Servicio; que el amor, la tolerancia y la responsabilidad pueden convivir en cada decisión, incluso en aquellas que implican liderazgo.

Finalmente, expresamos un profundo agradecimiento a todos los servidores salientes por su entrega, a los servidores entrantes por su valor para asumir el compromiso y a todos los miembros que hicieron posible esta jornada.

Que este nuevo período esté lleno de crecimiento, aprendizaje, Unidad y, sobre todo, de Servicio amoroso.

Porque en A.A. seguimos demostrando, una y otra vez, que juntos somos más fuertes y que el espíritu del Tercer Legado continúa vivo en cada expresión de Conciencia de Grupo.

Epílogo del Área C3 Bogotá

Período de Servicio 2024–2025

Bogotá, diciembre de 2025
Comité de Área C3 Bogotá


Este es el epílogo correspondiente al cierre del período de servicio 2024–2025, donde presentamos de manera detallada las actividades más relevantes desarrolladas durante el último período, las cuales reafirmaron nuestro compromiso con la unidad, el servicio y la recuperación.

31º Foro de Servicios Área C3 Bogotá

Fecha: 20 y 21 de septiembre de 2025

Durante estos dos días se llevó a cabo el 31º Foro de Servicios del Área C3 Bogotá, realizado en el Salón Gobernadores de la Gobernación de Cundinamarca, un espacio elegante y apropiado para la actividad.

Tema: “Los Doce Conceptos: Pilar espiritual y práctico del servicio en A.A.”

Asistieron 125 compañeros provenientes de distintos grupos de la ciudad. Las exposiciones, reflexiones y dinámicas permitieron que los participantes se sintieran motivados a llevar estos conceptos a la práctica en sus respectivos grupos, distritos y en el trabajo del Área. La atmósfera fraterna y la buena asistencia dieron como resultado un evento altamente productivo y enriquecedor para todos.

Encuentro de Comités Especiales

Fecha: 11 de octubre de 2025

En las instalaciones de la oficina del Área se llevó a cabo un encuentro conjunto de los comités de Archivo Histórico, Literatura y REM. La tarde estuvo llena de calor humano, en contraste con la lluvia que caía sobre las calles de Chapinero.

Las exposiciones de los oradores captaron plenamente la atención del auditorio, ya que compartieron los logros y experiencias desarrolladas en cada comité. Fue especialmente emotivo observar a los nuevos integrantes exponer con espontaneidad y sinceridad, reflejando una recuperación sólida y un profundo amor por el servicio que se realiza.

Asamblea Electoral del Área C3 Bogotá

Fecha: 18 de octubre de 2025

Esta Asamblea se realizó en el salón ubicado en la calle 59 con carrera 13, con el fin de elegir a los servidores del período 2026–2027. El evento contó con la asistencia de más de 90 compañeros, de los cuales 52 ejercieron su derecho al voto.

Después de la lectura de funciones y requisitos, y siguiendo el método del Tercer Legado, se realizó el proceso electoral, cuyos resultados fueron:

  • Delegado del Área: William R.
  • Delegado Suplente: Diego B.
  • Coordinador del Área: Helberth R.
  • Tesorero: Héctor Ariza
  • Secretario: José Martínez

Expresamos nuestros mejores deseos a los compañeros electos, confiando en su compromiso y entrega para asumir este nuevo período de servicio.

A quienes se postularon y no resultaron elegidos, extendemos un agradecimiento profundo. Su disposición, entereza y amor por la comunidad son un pilar fundamental de nuestro crecimiento. Habrá siempre nuevas oportunidades, y su aporte continúa siendo valioso.

Inventario del Área

Fecha: 6 de diciembre de 2025

Como actividad final del período, se realizará el Inventario del Área, un ejercicio indispensable antes de entregar el servicio a la nueva junta directiva. Este proceso permite identificar aciertos y oportunidades de mejora, brindar continuidad al trabajo realizado y entregar información clara y ordenada a los servidores entrantes. Así garantizamos transparencia, responsabilidad y un servicio cada vez más efectivo para cumplir con nuestro objetivo primordial: llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre.

Fiesta y Cena de la Unidad

Fecha: Sábado 13 de diciembre

Desde las 7:00 p.m. hasta las 2:00 a.m., en las instalaciones de Casa Berrío, un espacio fraternal con el que daremos cierre a las actividades del Área C3 y concluiremos oficialmente este año.

Deseamos a los servidores entrantes del Área mucho éxito en sus gestiones y decisiones, confiando en que continuarán llevando el mensaje con amor, responsabilidad y espíritu de servicio.

Atentamente,
Hernando Aguilar
Coordinador Comité de Área C3 Bogotá

17 nov 2025

El milagro del servicio

Durante años caminé perdida entre el ruido, el vacío y la necesidad desesperada de no sentir. Creí que la soledad era mi destino y que el alcohol era mi único alivio. Pero cuando la negación ya no pudo sostenerme, la mano amorosa de mi Poder Superior —a través de Alcohólicos Anónimos— me devolvió un lugar en el mundo. Hoy sé que la verdadera transformación comenzó el día en que descubrí que servir es la forma más pura de amar… y de mantenerme viva.


Siempre me sentí sola, incomprendida, abandonada por mis seres queridos, rechazada por la sociedad. Sentía que no pertenecía a ningún lugar, que me faltaba amor… Quizás por eso buscaba siempre rodearme de personas, mantener ruido permanente en mi casa para no escuchar mis propios pensamientos ni mis emociones. Silenciaba mi conciencia intentando opacar el dolor por medio del trabajo, el estudio, las fiestas, el alcohol, las drogas, el sexo… cualquier cosa que me sacara de mi realidad.

El alcohol, mi fiel compañero, me otorgaba la felicidad y el alivio que creía merecer después de una vida de sufrimiento, entrega y sacrificio. Era la recompensa que yo misma me daba por tener que caminar aquel sendero pedregoso que consideraba era mi vida. Era mi luz en medio de la oscuridad. Poco entendía entonces que era él mismo el creador de esa oscuridad que me envolvía, que en lugar de afianzar mis amistades las alejaba, y que, en vez de hacerme mejor persona, poco a poco me destruía.

Después de muchos fondos, negligencia y una eterna negación, la mano de mi Poder Superior —usando la vara de Alcohólicos Anónimos— logró sacarme de ese hueco profundo, de paredes lisas y resbalosas, en el que me encontraba. Me brindó, con su misericordia, no una simple tabla de salvación, sino toda la divina providencia. Alcohólicos Anónimos me salvó la vida, me permitió construir el paraíso que hoy es mi existencia y me dio un propósito bajo el cual vivir: servir.

Aprendí que el verdadero alivio no está en recibir, sino en dar. Que el vacío que antes intentaba llenar con ruido, personas o placeres solo podía llenarse con amor en acción. En el servicio encontré sentido, y en cada gesto de ayuda descubrí un reflejo del amor de mi Poder Superior.

Al principio no entendía qué significaba realmente “trabajar con los demás”. Pensaba que era solo acompañar a alguien a una reunión o contestar el teléfono cuando una compañera pedía ayuda. Pero poco a poco comprendí que el servicio empieza mucho antes: con una sonrisa sincera, con un café compartido, con escuchar sin juzgar, con ofrecer tiempo y corazón. Cada llamada, cada reunión, cada conversación con una recién llegada se ha convertido en un recordatorio de mi propia recuperación. Cuando extiendo mi mano a otra mujer que sufre, recuerdo de dónde vengo y agradezco el milagro de estar sobria hoy. A veces pienso que ellas me salvan a mí más de lo que yo puedo salvarlas a ellas.

El servicio me ha devuelto la pertenencia que tanto busqué. Me ha mostrado que no estoy sola, que formo parte de algo más grande: una hermandad donde el amor no se mendiga, sino que se comparte. Ser madrina, coordinar una reunión, servir el café, abrir la puerta, leer, escuchar… cada pequeño acto es una oración silenciosa, una manera de decirle a mi Poder Superior: “Gracias por esta nueva vida. Gracias por dejarme ser útil.”

A través del servicio he aprendido a mirar a las demás con compasión, sin sentirme superior ni inferior a nadie. He aprendido que cada una carga su propio pasado, su dolor y sus luchas, y que el simple hecho de poder acompañar a otra mujer en su proceso es un privilegio sagrado. He visto cómo una palabra de aliento, un abrazo o una mirada de comprensión pueden encender una chispa de esperanza en quien pensaba que ya no había salida. Es en esos momentos cuando siento que mi Poder Superior actúa a través de mí, y entiendo que el propósito de haber vivido tanto dolor fue poder tender la mano a quien hoy camina el mismo sendero.

El servicio también me ha enseñado humildad. No siempre es cómodo ni brillante. A veces implica barrer el salón después de la reunión, preparar el café sin que nadie lo note, escuchar en silencio cuando mi ego quiere hablar, o aceptar que no tengo todas las respuestas. Pero es precisamente ahí, en esas pequeñas acciones invisibles, donde he encontrado la verdadera grandeza del programa: servir sin esperar reconocimiento, amar sin condiciones, ayudar sin medir.

Hoy entiendo que la soledad que antes me asfixiaba se ha transformado en silencio interior, en serenidad. Ya no huyo del ruido de mis pensamientos, porque sé que no estoy sola: Él camina conmigo, y me ha regalado hermanas en el camino. Mujeres valientes, honestas, que me enseñan cada día con su ejemplo que la sobriedad es un regalo que se cuida compartiéndolo.

Al mirar atrás, comprendo que cada caída, cada lágrima y cada error me prepararon para este momento. El servicio no solo me mantiene sobria: me mantiene viva, presente, agradecida. Hoy mi vida tiene un propósito que trasciende mis miedos. Soy parte de una cadena de amor y esperanza que me une a otras almas en busca de la misma luz que un día me fue concedida.

En el servicio encontré mi libertad, mi propósito y mi paz. Y cada día, al despertar, le pido a mi Poder Superior que me permita seguir siendo un instrumento de Su voluntad, porque sé que mientras sirva con amor, jamás volveré a estar sola.

Alexandra P., Bogotá D.C. 
13 de noviembre de 2025


8 oct 2025

Las 24 horas: el truco más poderoso de A.A.

A casi todos nos pasó: amanecer con la certeza de “no vuelvo a beber” y, al caer la tarde, sentir que la promesa se deshilacha. El problema no era la intención; era el tamaño del compromiso. Dejar “para siempre” se vuelve una montaña abstracta, tan enorme que el cerebro busca alivio inmediato y termina escogiendo el atajo conocido. Ahí entra el recurso más humilde y efectivo de A.A.: solo por hoy.

Por Alexandra P., Grupo X Convención.

“Solo por hoy” no es una frase bonita; es una forma práctica de pensar. Reduce el futuro a una medida humana: veinticuatro horas. Cuando el deseo de beber aparece esa mezcla de inquietud, ideas repetitivas y un apuro difícil de explicar la mente quiere soluciones rápidas. Si le decimos “nunca más”, se asusta. Si le decimos “hoy no”, se calma. No estamos negando el problema, lo estamos partiendo en porciones manejables.

Funciona también por otra razón: pone el foco en lo que sí podemos hacer. La obsesión por beber vive de anticipar escenas, justificar excepciones, negociar con mañana. “Solo por hoy” nos devuelve al terreno de lo concreto: un día de trabajo, una tarde con la familia, una caminata, una reunión. No hay que ganar una batalla épica; basta con atravesar estas horas con ayuda. Y, al terminar, descubrimos algo insospechado: sí era posible. Esa pequeña victoria construye la siguiente.

Quien ha probado este método sabe que no se trata de fuerza bruta. Es un cambio de estrategia. El impulso de beber suele subir y bajar como una ola; si nos quedamos acompañados, ocupamos las manos y hablamos con alguien del grupo, la cresta pasa. “Solo por hoy” es el puente que nos mantiene a salvo mientras la ola se disipa. No promete milagros, promete tiempo: el tiempo necesario para que la claridad regrese y podamos elegir mejor.

Hay días fáciles y días tercos. En los fáciles, el “solo por hoy” se siente casi natural; en los difíciles, se vuelve un salvavidas. Algunos lo repiten en la mañana, otros al mediodía, otros camino a una reunión. Y cada quien va descubriendo sus momentos críticos: después del trabajo, al cobrar, al pelear, al celebrar. El lema no cambia, porque no necesita cambiar. Lo que cambia es la práctica: hoy llamo antes de complicarme, hoy entro a la reunión aunque no tenga ganas, hoy me acuesto sobrio y agradecido.

Las Promesas de A.A. hablan de “nueva libertad y nueva felicidad”. Es curioso: no dicen “cuando pase tal cosa”, sino “veremos” esas cosas en la medida en que vivamos sobrios, un día a la vez. La libertad no llega al firmar un contrato para siempre; llega al comprobar que, por veinticuatro horas, la bebida dejó de mandar. Esa certeza tan sencilla y tan inmensa devuelve dignidad y abre espacio para lo demás: reparar lo que se rompió, aprender a estar en paz, ser útiles.

Si estás leyendo esto con dudas, alcanza con plantearlo así: ¿puedo darme la oportunidad de pasar hoy sin beber? No hace falta decidir toda la vida. Basta con probar veinticuatro horas distintas y ver qué cambia. Hay grupos, teléfonos, reuniones presenciales e híbridas dispuestas a acompañarte. Nadie te va a juzgar ni a pedirte credenciales. Solo te vamos a recordar, cada vez que haga falta, que la sobriedad se construye en presente.

Mañana, cuando amanezca, la frase seguirá ahí y tú también. Solo por hoy.

Tomado de: Intergrupos Ibagué

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